短期間で効果を感じるなら渋谷のジムBODY TIPSがオススメ

私の体験談

このページでは私が実際に行ったパーソナルトレーニングの体験トレーニングについてご紹介します。

実際に体験して感じたこと

トレーニング体験には、一人で行ってきました!ボディチェック
体験に行くまではドキドキ緊張していたのですが、BODY TIPSに着いたら全面ガラス張りの明るく開放的な雰囲気。いつの間にか緊張がほぐれていました。

また、トレーナーの亀田さんからの説明がとても丁寧で、
ひとつずつきちんと確認をしながら私の体を分析していってくれます。
経験からくる的確な判断で、私のトレーニング方法は決まっていきました。

とにかく一番驚いたのが、ちょっとした立ち居振る舞いや姿勢を見ただけで、私の利き腕とか、かばんをいつもどちらの肩に掛けるかとか、次々と当てていきます。
今まで意識していなかった体の歪みや癖に気づけたことが嬉しくて「カラダを知る」ってこういうことなんだと感心してしまいました。
こんなにプロフェッショナルなトレーナー、他のジムにはいなかったですから・・・

一日体験コースの詳細

一日体験の流れ

無料のウェアを貸してくれるということだったので、手ぶらでジムへ伺いました。ストレッチ
ジムに行くとなるとシューズやウェア、タオルと荷物が多くなるものですが、こういうサービスがあると仕事帰りにジムへ行きたいと考えている方にはいいですよね。(もちろんシャワー室もあります!)

カウンセリングでは、トレーニングの目的を聞かれた上で、
今までのトレーニング履歴や生活習慣なども事前にヒアリングをし、
体験メニューとして私にあったプログラムを作ってくれるんですよ!

私が以前、別のジムで体験トレーニングをした時は、
出来上がっているメニューを簡単にこなすだけでしたから、
こういう対応も他のジムとは違うところだと思います。

トレーニングメニューをはじめるにあたり、その運動が体にどう影響するのか、
どう関連するのかをしっかりと説明してくれるんです。
理解できるまで分かりやすく教えてくれるので、自分のからだに意識を集中させながら進めていくことができました。

トレーニングは、マンツーマンでしっかりおこなわれます。
このトレーニングが始まる前のカウンセリングや、メニュー説明なんかですっかり信頼感が生まれていたので、安心して体をおまかせすることができました。
体験の段階からこんな気持ちでトレーニングできたことは初めてだったので、トレーニングの時間はあっという間に終了。
また引き続きお願いしたいという気持ちに自然となっていました。

憧れのモデル・前田典子さんとBODY TIPS

憧れの芸能人が通っているジムってみなさん気になりませんか?
BODY TIPSこそ、私にとってはそんなジムなのです。

そもそも、BODY TIPSを知ったきっかけは、憧れモデルのボディティップスブログ
「前田典子」さんのブログで紹介されていたから。
私も40歳になってから、今まで以上に美容や健康への意識が高まりました。特に、素敵な主婦モデルさんたちのブログチェックは欠かせません!

マエノリさんは、私より6つも年上で、しかも同じ主婦だというのにスタイル抜群で本当に美しい人!
心からあこがれます。
マエノリさんのブログで、「海外ロケが中止になって、BODY TIPSに行った」という記事があって、トレーナーさんや栄養士さんの写真も一緒に公開されていました。
その亀田トレーナーは「美story」にも登場していたので、腕の良さは折り紙つきなんだろうな・・・とか、栄養士さんとマエノリさんの会話の様子や雰囲気がブログからも伝わってきて、すっかりBODY TIPSが気になっていました。
今ではすっかりBODY TIPSのブログチェックも欠かせない日課となっています♪

>>BODY TIPSのブログ「年齢に負けないカラダをつくる9つのヒント」へ

別のジムに通っていた私ですが、イマイチ満足いく成果がみられないこともあって、
思い切ってBODY TIPSに問い合わせて一日体験してみることにしました。
それが、私の体型が理想へと近づいていくきっかけでもあったのです・・・

 
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